jakryc: jak mawiają starozytni rosjanie "co do żyły to do buzi" A co do zastosowania tej soli, to zapewne można ale nie jestem pewien ile musiałbyś tego wypić, chyba dużo Może lepiej opychac to gdzieś po niższych cenach i kupowac carbo? emenems- sog za ciekawą historię
Jakby wszyscy mieli maximum punktów to chociażby z rachunku prawdopodobieństwa widać ile osób miałoby obsiąść każde w wolnych miejsc ale nie każdy ma max punktów ze wszystkich etapów, to nierealne. ale miałem kontakt z kilkoma osobami co były ze mną na egzaminach, widziałem na własne oczy, że mieli wzorowe wyniki, a mimo wszystko nie udało im się [...]
[...] i z tych dwóch tygodni byłem/jestem najbardziej zadowolony ze wszystkich mikrocyklów, w obydwu cyklach treningowych jakie dotychczas zrobiłem. od kiedy zaczalem HST nie robilem splita, robie na zmiane z FBW15105, czy innym fbw też wątpię, żebym jeszcze robił splita. FBW (poza HST) nie robiłem i jestem ciekaw jakie są fajne treningi tego typu. [...]
Dzięki Viren, zawsze można na Ciebie liczyć. Tylko parę małych pytanek. a) Jak wykonywać tą deskę? wykonać jedną serię, w której utrzymuję się ile tylko mogę, czy, powiedzmy 2-3 serie po minutę? b) Jak proponowałbyś katować łydki i kaptury? Mniejszym ciężarem po 30 powtórzeń, czy większym obciążeniem po 12-15 powtórzeń?
[...] jednej serii, moge zrobic drugie cwiczenie tylko, ze odwrotne, czyli z pozycji wyprostowanych nog, na zgiete? Sa to inne miesnie? Czy tez powinienem jednak dac cialu chwile odpoczynku i nic nie robic? To samo tyczy sie podnoszenia sztangi z pozycji lezacej. Nastepnym cwiczeniem jest podnoszenie sztangi zza ciala, czyli siedze, za mna jest [...]
[...] przeszkody terenowe. Zawody-kiedys byly cztery poziomy trudnosci (kategorie) begginer, sport, expert, pro, ale jak jest teraz to nie wiem. Jakbys chcial/a skakac to o ile masz za duzo kasy to kupujesz sobie drogi kumaty rower, a jak nie to bedziesz musial/a kupic tanszy albo przerobic swoj. Tylko nie przerabiamy takich na kolach 27 czy 28 [...]
Aha czyli jak lipa z jajkami to można przybić w trakcie cyklu ale ile bo np będzie to pregnyl i można by to podzielić po npp i pod koniec cyklu (po npp oczywiście jak jaka dużo zmaleją)
[...] Ser Gouda 30g Szynka wiejska 30g Pomidor Jaja kurze całe 60g Białko jaja kurzego 60g margaryna odpada, bo to niezdrowe tłuszcze trans...to samo z wędlinami-nigdy nie wiesz ile w tym naprawdę mięsa:-] tutaj dałabym normalny posiłek, np. makaron razowy, oliwa, jajka na twardo/tuńczyk/mięso i jakieś warzywka-robisz sobie w domku, pakujesz w [...]
[...] :) Moje BMR w zaokrągleniu wynosi 1400 kcal. Mam właśnie mały problem z ustaleniem TAE, zawsze miałam. Czy ktoś bardziej doświadczony mógłby mi pomóc i pomóc ustalić ile mniej więcej kcal musiałabym przyjmować na moim bilansie zerowym ? Wiem, że mogłabym to obliczyć, ale mam skłonność do zaniżania i wolę by było to zrobione przez kogoś [...]
podsumowywać to on sobie może,jak osiągnie chociaż 1/10 tego co tamten...chociaz tez rona nie lubie.Można sie zachwycać proporcjami dextera itp,ale ile?ten zawodnik nei robi żadnych postępow,caly czas ta sama forma i serwuje to samo,kiedy inni ciągle sie rozwijają.I to nie mówie o top wieprzkach,ale przykład Wolfa itp,ciągle miłe dla oka [...]
[...] głowy nie dam. sporo kaski jednak na początek musisz wyłorzyć na sprzęt( zaleznie od firmy) strój, radio. a zlecenia chyba idą po kolej jak u taksiarzy, albo jak ktoś jest blisko( tutaj troche strzelam). a kasa różnie, zależy od sezonu, i ile pracujesz. ja słuszałem że można 1500 wyrobić ale nie weim jak to sie na rzeczywistość przekłada. pozdr
[...] i jezeli juz to opanuje to jest w tym mistrzem i co mu po tym ze ma tak utwardzone palce ?? w rekawicy mu to nic nie da a w UFC nie mozna nikomu wydlubac oczy o ile sie nie myle lepiej by sie zastanowic jak by taki mnich wypadl w konfrontacji np z tay bokserem z tajlandi czy tam w konfrontacji z boksem birmanskim "Quot me [...]
[...] - z Goodridgem, Schiltem, czy Colemanem można wygrywać leżąc na plecach. Z Fedem, Joshem i Mirko raczej nie. Co do wygranego rewanżu Mino - Barnett - weź pod uwagę ile walk stoczył ostatnio Josh! Nawet z Nastkiem miał problemy, a wygrana Mino z nim nie była przekonująca! "reasumując: Crocopowi grozi stagnacja i w przypadku walki [...]
kcal nie wiem bo nie liczyłem ile gramów czego daję a propos wrapsów to bardzo mnie zaskoczyły bo jak spojrzałem na wartości odżywcze jednego wrapsa to okazało się, że ma około 5g białka, 12g węgli i ok 70 kcal - czyli jak na tego typu pieczywo bardzo dobrze bst - ogóry i pomidory można łączyć
[...] ? Czy umieją tak samo celnie uderzyć, z użyciem takiej samej techniki? Czy pięść padła w to samo miejsce ? Jaka była powierzchnia ringu ? ... itd A opinia na ten temat (o ile taką można wydać) chyba powinna opierać się nie na jednej walce (a tym bardziej na tym co się komuś wydaje) lecz na ich jak największej ilości podczas których do takiego [...]
[...] powiedziec super technicy moga wygrac z duzo lepszymi ale czy wy tez amcie taka technike? middle kick w walce Mirka Flopovica z Bobem Sappem byl niszczacy i obojetnie kto ile by wazyl by po nim padl (masa plus technika - nie na odwrot) ktos zadal pytanie czemu ludzie zapisuja sie na SW? wedlug mnie zbey wlasnie nadrobic braki sily/masy ktos [...]